婚姻里发现老婆存在越轨行为，无疑是一场强烈的震动，会给老公带来巨大的心理冲击。面对这种棘手的状况，只有保持冷静、理性应对，才能*大程度减少伤害，妥善解决问题。

一、平复情绪，避免冲动行事

刚得知老婆越轨时，愤怒、痛苦、失望等情绪会瞬间将老公淹没，很容易做出冲动的行为，比如当场大吵大闹、摔砸物品，甚至冲动之下提出离婚。但这些冲动的做法不仅无法解决问题，还可能让局面变得更加糟糕。此时，老公需要给自己一些时间和空间，通过运动、倾诉、听音乐等方式宣泄情绪，努力让自己冷静下来。只有在情绪平稳的状态下，才能更好地思考后续的处理方式。

二、收集证据，理清事实全貌

在情绪逐渐稳定后，收集相关证据有助于更全面地了解事情真相，也为后续可能的处理提供依据。收集证据要通过合法途径，比如保留聊天记录、照片等，但注意不能通过非法监听、偷拍等手段获取证据。在收集证据的过程中，不要过度沉迷其中，避免给自己造成更大的心理伤害。如果觉得自行收集证据存在困难，也可以咨询专业人士获取帮助。

三、坦诚沟通，倾听彼此心声

找一个合适的时机，与老婆进行一次坦诚的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，以平和的态度开始对话。沟通时，先表达自己得知越轨行为后的感受，让对方了解这件事给自己带来的痛苦。同时，也要给老婆充分的机会表达她的想法、行为的原因以及内心的感受。在倾听过程中，避免打断和指责，尝试站在对方的角度去理解，也许能发现婚姻中存在的问题。

四、权衡利弊，慎重做出抉择

经过沟通和思考，老公需要慎重考虑婚姻的走向。如果双方都有意愿修复婚姻关系，那么可以尝试共同努力。比如，寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师能够引导双方发现婚姻中的问题，教授有效的沟通和相处技巧，帮助重建信任。在这个过程中，双方都要拿出诚意，互相理解和包容，逐步修复感情裂痕。

然而，如果经过努力，发现婚姻已经无法挽回，或者自己无法释怀越轨行为带来的伤害，选择结束婚姻也是一种无奈却可能必要的决定。在决定离婚时，要妥善处理财产分割、子女抚养等问题。可以咨询专业律师，了解自己的合法权益，确保在离婚过程中得到公平的对待，尽量减少对自己和家人的伤害。

发现老婆越轨是婚姻中的重大危机，但危机也是改变的契机。无论*终选择何种处理方式，老公都要关注自己的身心健康，相信在妥善处理后，能够走出困境，迎接新的生活。